
Holesterol se stvara u vašoj jetri i ima mnoge važne funkcije u organizmu. Pomaže da zidovi vaših ćelija budu fleksibilni i potreban je za proizvodnju nekoliko veoma važnih hormona. Previše holesterola ili „gomilanje“ na pogrešnim mestima svakako je znak za uzbunu. Postoji mnogo prirodnih načina za povećanje HDL (dobrog) holesterola i smanjenje LDL (lošeg) holesterola. U nastavku teksta vam donosimo nekoliko. Maslinovo ulje za holesterol Značaj maslinovog ulja ogleda se u uspešnom održavanju balansa između HDL-a i LDL-a. Mononezasićene masne kiseline u ovom tipu ulja, kao što je oleinska kiselina, pružiće neophodnu energiju Vašem telu i neće opteretiti rad Vašeg